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Forme - Le yoga: un allié pour renforcer son système immunitaire
Le yoga: un allié pour renforcer son système immunitaire
Dans un monde où le stress du quotidien et les agressions extérieures mettent à rude épreuve notre bien-être, il est vital de trouver des méthodes pour renforcer notre système immunitaire. Le yoga, pratique millénaire originaire d'Inde, s'avère être un précieux allié dans cette quête d'équilibre...
Forme - L'impact de la méditation sur le stress au quotidien
L'impact de la méditation sur le stress au quotidien
Dans le rythme effréné du monde actuel, le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup. Face à ce constat, des méthodes douces pour le gérer gagnent en popularité, et la méditation se distingue comme une pratique bénéfique. Sans recourir à des solutions médicamenteuses, cette...
Forme - Le surf en hiver, une discipline montante
Le surf en hiver, une discipline montante
Lorsque les plages se vident et que le mercure chute, une poignée d'adeptes se réjouit en anticipant des vagues vierges et des sessions exaltantes : bienvenue dans le monde du surf hiver, une pratique qui gagne en popularité. Alors que le grand public associe souvent le surf à l'été, le soleil et...